Käse - Gutes Land

Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1 Scheibe: 45 kcal

Eiweiß 23,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 7 % kcal

Fett 17,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Scheibe Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda

Wie viele Kalorien hat Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda?

100 g Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 17 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Leichte Sandwichscheiben, mit Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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