Käse - Alpenmark

Le Gruyere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Scheibe: 61 kcal

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Le Gruyere

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Le Gruyere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Le Gruyere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Le Gruyere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Scheibe Le Gruyere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Le Gruyere

Wie viele Kalorien hat Le Gruyere?

100 g Le Gruyere enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Le Gruyere?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Gruyere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Gruyere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Le Gruyere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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