Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Maitre fromagier

Le Brebiou , Schafskäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 17,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Le Brebiou , Schafskäse

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Le Brebiou , Schafskäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 275,0 kcal1.151,0 kJ 55,0 kcal230,2 kJ
Eiweiß 17,0 g 3,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 23,0 g 4,6 g
Salz 1,50 g 0,30 g
Wassergehalt 58,0 % 58,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Le Brebiou , Schafskäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Le Brebiou , Schafskäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Le Brebiou , Schafskäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Le Brebiou , Schafskäse

Wie viele Kalorien hat Le Brebiou , Schafskäse?

100 g Le Brebiou , Schafskäse enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Le Brebiou , Schafskäse?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Brebiou , Schafskäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Brebiou , Schafskäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Le Brebiou , Schafskäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige