Käse - Vorarlberg Milch
Ländle Raclette Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
375kcal
1.570 kJ · Scheibe: 94 kcal
Brennwertverteilung von Ländle Raclette Käse
Nährwerte von Ländle Raclette Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 375,0 kcal1.570,0 kJ | 93,8 kcal392,5 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 30,0 g | 7,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ländle Raclette Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Ländle Raclette Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Scheibe Ländle Raclette Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 100 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ländle Raclette Käse
Wie viele Kalorien hat Ländle Raclette Käse?
100 g Ländle Raclette Käse enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 94 kcal.
Welche Nährwerte hat Ländle Raclette Käse?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ländle Raclette Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ländle Raclette Käse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ländle Raclette Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.


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