Käse - Président

La Brique, Ziegenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.211 kJ · 1 Stück: 55 kcal

Eiweiß 19,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 24,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von La Brique, Ziegenkäse

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von La Brique, Ziegenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La Brique, Ziegenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück La Brique, Ziegenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Stück La Brique, Ziegenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La Brique, Ziegenkäse

Wie viele Kalorien hat La Brique, Ziegenkäse?

100 g La Brique, Ziegenkäse enthalten 289 kcal (1.211 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat La Brique, Ziegenkäse?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Brique, Ziegenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Brique, Ziegenkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück La Brique, Ziegenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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