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» Körniger Frischkäse 3,5%
Käse - Milram
Körniger Frischkäse 3,5% - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Becher (200 g) |
| Brennwert: |
92,9 kcal / 389,0 kJ |
185,8 kcal / 778,0 kJ |
| Eiweiß: |
12,0 g |
24,0 g |
| Kohlenhydrate: |
2,8 g |
5,6 g |
| davon Zucker: |
2,8 g |
5,6 g |
| Fett: |
3,5 g |
7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
2,2 g |
4,4 g |
| Salz: |
0,80 g |
1,60 g |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Körniger Frischkäse 3,5% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Körniger Frischkäse 3,5%
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| Eiweiß: |
52.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
12.3 % der Kalorien |
| Fett: |
34.7 % der Kalorien |
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Körniger Frischkäse 3,5% im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
92.9 kcal
0   2.586 kcal
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| Eiweiß: |
12 g
0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
2.8 g
0 74 g
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| Fett: |
3.5 g
0 82 g
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- Körniger Frischkäse 3,5%
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4036300002648 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse 3,5% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse 3,5% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse 3,5% tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse 3,5% tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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