Käse - Esko

Kochkäse mit Kümmel 40% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

778 kJ · Becher: 372 kcal

Eiweiß 14,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 4 % kcal

Fett 13,7 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Kochkäse mit Kümmel 40%

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 66.3 %

Nährwerte von Kochkäse mit Kümmel 40% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochkäse mit Kümmel 40% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Kochkäse mit Kümmel 40% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus Becher Kochkäse mit Kümmel 40% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochkäse mit Kümmel 40%

Wie viele Kalorien hat Kochkäse mit Kümmel 40%?

100 g Kochkäse mit Kümmel 40% enthalten 186 kcal (778 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 372 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochkäse mit Kümmel 40%?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochkäse mit Kümmel 40%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochkäse mit Kümmel 40% rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kochkäse mit Kümmel 40% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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