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Käse - Esko
Kochkäse mit Kümmel, 10% Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 98,0 kcal / 410,0 kJ | 196,0 kcal / 820,0 kJ |
| Eiweiß: | 16,2 g | 32,4 g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 g | 3,4 g |
| davon Zucker: | 0,4 g | 0,8 g |
| Fett: | 2,7 g | 5,4 g |
| Salz: | 2,00 g | 4,00 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kochkäse mit Kümmel, 10% Fett je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 0.9 mg | 1.8 mg |
| Fluorid: | 100 µg | 0.2 mg |
| Kalium: | 150 mg | 300 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 240 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0.2 mg |
| Magnesium: | 45 mg | 90 mg |
| Mangan: | 100 µg | 0.2 mg |
| Phosphor: | 1.2 g | 2.4 g |
| Zink: | 4 mg | 8 mg |
Brennwerte von Kochkäse mit Kümmel, 10% Fett
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Kochkäse mit Kümmel, 10% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
98 kcal 0   2.586 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
16.2 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.7 g 0 74 g
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| Fett: |
2.7 g 0 82 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
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