Käse - Vierwälder

Kochkäse, mit Kümmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Teelöffel: 12 kcal

Eiweiß 16,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal

Fett 5,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Kochkäse, mit Kümmel

Eiweiß: 53.5 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Kochkäse, mit Kümmel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochkäse, mit Kümmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Kochkäse, mit Kümmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Teelöffel Kochkäse, mit Kümmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochkäse, mit Kümmel

Wie viele Kalorien hat Kochkäse, mit Kümmel?

100 g Kochkäse, mit Kümmel enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 10 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochkäse, mit Kümmel?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochkäse, mit Kümmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochkäse, mit Kümmel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Kochkäse, mit Kümmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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