Käse - Bönsel

Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Becher: 174 kcal

Eiweiß 16,2 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 8 % kcal

Fett 1,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel

Eiweiß: 75.3 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Becher Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel

Wie viele Kalorien hat Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel?

100 g Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kochkäse Magerstufe, mit Kümmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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