Käse - Loose

Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 16,2 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 7 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel

Eiweiß: 67.6 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel

Wie viele Kalorien hat Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel?

100 g Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kochkäse 10% Bönsel, Kümmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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