Käse - Harzinger

Kleiner Harzer Bauernhandkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · kleiner Roller: 36 kcal

Eiweiß 29,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kleiner Harzer Bauernhandkäse

Eiweiß: 96.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Kleiner Harzer Bauernhandkäse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kleiner Harzer Bauernhandkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

kleiner Roller Kleiner Harzer Bauernhandkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus kleiner Roller Kleiner Harzer Bauernhandkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kleiner Harzer Bauernhandkäse

Wie viele Kalorien hat Kleiner Harzer Bauernhandkäse?

100 g Kleiner Harzer Bauernhandkäse enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (kleiner Roller, 30 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Kleiner Harzer Bauernhandkäse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kleiner Harzer Bauernhandkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kleiner Harzer Bauernhandkäse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um kleiner Roller Kleiner Harzer Bauernhandkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren