Käse - Bel

Kiri, mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.020 kJ · 1 Würfel: 49 kcal

Eiweiß 24,6 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 18 % kcal

Fett 10,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kiri, mit Sahne

Eiweiß: 41.4 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von Kiri, mit Sahne im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kiri, mit Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würfel Kiri, mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Würfel Kiri, mit Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kiri, mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Kiri, mit Sahne?

100 g Kiri, mit Sahne enthalten 244 kcal (1.020 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 20 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Kiri, mit Sahne?

Je 100 g: 24,6 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kiri, mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kiri, mit Sahne rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Kiri, mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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