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Kiri Dippi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Schale: 103 kcal

Eiweiß 8,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 30 % kcal

Fett 19,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kiri Dippi

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Kiri Dippi im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kiri Dippi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schale Kiri Dippi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Schale Kiri Dippi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kiri Dippi

Wie viele Kalorien hat Kiri Dippi?

100 g Kiri Dippi enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Schale, 35 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Kiri Dippi?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kiri Dippi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kiri Dippi rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Kiri Dippi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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