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Käse - Aldi

Kasländer, Leicht & Aromatisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · Scheibe: 64 kcal

Eiweiß 28,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Kasländer, Leicht & Aromatisch

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Kasländer, Leicht & Aromatisch im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (25 g)
Brennwert 254,0 kcal1.063,0 kJ 63,5 kcal265,8 kJ
Eiweiß 28,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
Fett 16,0 g 4,0 g
Salz 1,80 g 0,45 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasländer, Leicht & Aromatisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Kasländer, Leicht & Aromatisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Scheibe Kasländer, Leicht & Aromatisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasländer, Leicht & Aromatisch

Wie viele Kalorien hat Kasländer, Leicht & Aromatisch?

100 g Kasländer, Leicht & Aromatisch enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Kasländer, Leicht & Aromatisch?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasländer, Leicht & Aromatisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasländer, Leicht & Aromatisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Kasländer, Leicht & Aromatisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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