Käse - Gut & Günstig
Kaminkäse, würzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
363kcal
1.521 kJ · 1 Stück: 908 kcal
Brennwertverteilung von Kaminkäse, würzig
Nährwerte von Kaminkäse, würzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 363,2 kcal1.521,0 kJ | 908,0 kcal3.802,5 kJ |
| Eiweiß | 16,5 g | 41,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,3 g |
| Fett | 33,5 g | 83,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,4 g | 56,0 g |
| Salz | 1,60 g | 4,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaminkäse, würzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Kaminkäse, würzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 908 kcal aus 1 Stück Kaminkäse, würzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 243 Minuten |
| Joggen | 73 Minuten |
| Radfahren | 91 Minuten |
| Krafttraining | 969 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaminkäse, würzig
Wie viele Kalorien hat Kaminkäse, würzig?
100 g Kaminkäse, würzig enthalten 363 kcal (1.521 kJ). Eine Portion (1 Stück, 250 g) kommt auf 908 kcal.
Welche Nährwerte hat Kaminkäse, würzig?
Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminkäse, würzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminkäse, würzig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaminkäse, würzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 908 kcal etwa 243 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 969 Minuten Krafttraining.


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