Käse - Milkana

Käseecke, Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Portion: 73 kcal

Eiweiß 9,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 9 % kcal

Fett 25,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Käseecke, Sahne

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Käseecke, Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käseecke, Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Käseecke, Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Portion Käseecke, Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käseecke, Sahne

Wie viele Kalorien hat Käseecke, Sahne?

100 g Käseecke, Sahne enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Käseecke, Sahne?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseecke, Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseecke, Sahne rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käseecke, Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren