Käse - Gut & Günstig

Käseaufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Scheibe: 119 kcal

Eiweiß 25,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Käseaufschnitt

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.1 %

Nährwerte von Käseaufschnitt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käseaufschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Käseaufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Scheibe Käseaufschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käseaufschnitt

Wie viele Kalorien hat Käseaufschnitt?

100 g Käseaufschnitt enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 36 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Käseaufschnitt?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseaufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseaufschnitt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Käseaufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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