Käse - Weight Watchers

Käse, Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1Scheibe: 48 kcal

Eiweiß 28,6 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,1 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Käse, Gouda

Eiweiß: 41.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von Käse, Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse, Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Scheibe Käse, Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1Scheibe Käse, Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse, Gouda

Wie viele Kalorien hat Käse, Gouda?

100 g Käse, Gouda enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1Scheibe, 17.5 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse, Gouda?

Je 100 g: 28,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse, Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse, Gouda rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Scheibe Käse, Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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