Käse - Hochland

Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Portion: 71 kcal

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 10 % kcal

Fett 25,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne

Wie viele Kalorien hat Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne?

100 g Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käse-Ecken, Kräuter, Schinken, Paprika, Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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