Käse - Der grüne Altenburger

Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.260kcal

5.275 kJ · Packung: 1.701 kcal

Eiweiß 19,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1.260,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Käse

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.3 %

Nährwerte von Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.701 kcal aus Packung Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse

Wie viele Kalorien hat Käse?

100 g Käse enthalten 1.260 kcal (5.275 kJ). Eine Portion (Packung, 135 g) kommt auf 1.701 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1.260,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse rund 63 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.701 kcal etwa 455 Minuten Spazieren, 136 Minuten Joggen, 170 Minuten Radfahren oder 1814 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren