Käse - Jean Luc

Jean Luc Camembert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Jean Luc Camembert

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 70.9 %

Nährwerte von Jean Luc Camembert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jean Luc Camembert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Jean Luc Camembert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Jean Luc Camembert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jean Luc Camembert

Wie viele Kalorien hat Jean Luc Camembert?

100 g Jean Luc Camembert enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Jean Luc Camembert?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jean Luc Camembert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jean Luc Camembert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jean Luc Camembert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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