Käse - Müller-Moers

italienischer Hartkäse, Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 366 kcal

Eiweiß 32,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 26,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von italienischer Hartkäse, Parmesan

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von italienischer Hartkäse, Parmesan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für italienischer Hartkäse, Parmesan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion italienischer Hartkäse, Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 1 Portion italienischer Hartkäse, Parmesan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu italienischer Hartkäse, Parmesan

Wie viele Kalorien hat italienischer Hartkäse, Parmesan?

100 g italienischer Hartkäse, Parmesan enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat italienischer Hartkäse, Parmesan?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt italienischer Hartkäse, Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g italienischer Hartkäse, Parmesan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion italienischer Hartkäse, Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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