Käse - Heinrichsthaler
Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
332kcal
1.392 kJ · 1 Stück: 83 kcal
Brennwertverteilung von Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda
Nährwerte von Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 332,4 kcal1.392,0 kJ | 83,1 kcal348,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 27,0 g | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 4,3 g |
| Salz | 1,80 g | 0,45 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Stück Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 89 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda
Wie viele Kalorien hat Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda?
100 g Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda enthalten 332 kcal (1.392 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 83 kcal.
Welche Nährwerte hat Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.


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