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Käse - Heinrichsthaler

Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.392 kJ · 1 Stück: 83 kcal

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (25 g)
Brennwert 332,4 kcal1.392,0 kJ 83,1 kcal348,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 5,8 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 27,0 g 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 4,3 g
Salz 1,80 g 0,45 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Stück Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda

Wie viele Kalorien hat Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda?

100 g Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda enthalten 332 kcal (1.392 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Heinrichsthaler Königliche Käsespezialitäten, Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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