Käse - Odenwald

Hausmacher Kochkäs (Odenwald) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 Packung: 266 kcal

Eiweiß 12,5 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 12 % kcal

Fett 7,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Hausmacher Kochkäs (Odenwald)

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 50.2 %

Nährwerte von Hausmacher Kochkäs (Odenwald) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hausmacher Kochkäs (Odenwald) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hausmacher Kochkäs (Odenwald) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Packung Hausmacher Kochkäs (Odenwald) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hausmacher Kochkäs (Odenwald)

Wie viele Kalorien hat Hausmacher Kochkäs (Odenwald)?

100 g Hausmacher Kochkäs (Odenwald) enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Hausmacher Kochkäs (Odenwald)?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hausmacher Kochkäs (Odenwald)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hausmacher Kochkäs (Odenwald) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hausmacher Kochkäs (Odenwald) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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