Käse - Diverse

Hartkäse, gerieben, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.910 kJ · 1 Packung: 547 kcal

Eiweiß 32,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 37,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Hartkäse, gerieben, Käse

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hartkäse, gerieben, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hartkäse, gerieben, Käse im Detail

1 Packung Hartkäse, gerieben, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 547 kcal aus 1 Packung Hartkäse, gerieben, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hartkäse, gerieben, Käse

Wie viele Kalorien hat Hartkäse, gerieben, Käse?

100 g Hartkäse, gerieben, Käse enthalten 456 kcal (1.910 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 547 kcal.

Welche Nährwerte hat Hartkäse, gerieben, Käse?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hartkäse, gerieben, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hartkäse, gerieben, Käse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hartkäse, gerieben, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 547 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 584 Minuten Krafttraining.

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