Käse - Gazi
Halloumi Basilikum, Basilikum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
322kcal
1.348 kJ · 1 Portion: 725 kcal
Brennwertverteilung von Halloumi Basilikum, Basilikum
Nährwerte von Halloumi Basilikum, Basilikum im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (225 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 322,0 kcal1.348,0 kJ | 724,5 kcal3.033,0 kJ |
| Eiweiß | 21,9 g | 49,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g | 4,3 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 3,6 g |
| Fett | 25,2 g | 56,7 g |
| Salz | 2,60 g | 5,85 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Halloumi Basilikum, Basilikum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Halloumi Basilikum, Basilikum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 725 kcal aus 1 Portion Halloumi Basilikum, Basilikum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 194 Minuten |
| Joggen | 58 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 773 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Halloumi Basilikum, Basilikum
Wie viele Kalorien hat Halloumi Basilikum, Basilikum?
100 g Halloumi Basilikum, Basilikum enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (1 Portion, 225 g) kommt auf 725 kcal.
Welche Nährwerte hat Halloumi Basilikum, Basilikum?
Je 100 g: 21,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halloumi Basilikum, Basilikum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halloumi Basilikum, Basilikum rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Halloumi Basilikum, Basilikum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 725 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 773 Minuten Krafttraining.


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