Käse - Gut & Günstig

Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Becher: 132 kcal

Eiweiß 12,3 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 22 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht

Eiweiß: 76.8 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht im Detail

1 Becher Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Becher Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht

Wie viele Kalorien hat Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht?

100 g Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Gut und Günstig Körniger Frischkäse leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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