Käse - Rewe
Grünländer Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
354kcal
1.481 kJ · 1 Scheibe: 88 kcal
Brennwertverteilung von Grünländer Gartenkräuter
Nährwerte von Grünländer Gartenkräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 353,7 kcal1.481,0 kJ | 88,4 kcal370,3 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 29,0 g | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 4,8 g |
| Salz | 0,80 g | 0,20 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grünländer Gartenkräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Grünländer Gartenkräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Scheibe Grünländer Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 94 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grünländer Gartenkräuter
Wie viele Kalorien hat Grünländer Gartenkräuter?
100 g Grünländer Gartenkräuter enthalten 354 kcal (1.481 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 88 kcal.
Welche Nährwerte hat Grünländer Gartenkräuter?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünländer Gartenkräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünländer Gartenkräuter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Grünländer Gartenkräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.


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