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Käse - Grozette

Grozette Italian flakes, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.518 kJ · 1 Packung mit 100 g: 363 kcal

Eiweiß 29,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 28,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Grozette Italian flakes, Käse

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.5 %

Nährwerte von Grozette Italian flakes, Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung mit 100 g (100 g)
Brennwert 362,5 kcal1.518,0 kJ 362,5 kcal1.518,0 kJ
Eiweiß 29,0 g 29,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 28,0 g 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 19,0 g
Salz 1,80 g 1,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grozette Italian flakes, Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung mit 100 g Grozette Italian flakes, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 1 Packung mit 100 g Grozette Italian flakes, Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grozette Italian flakes, Käse

Wie viele Kalorien hat Grozette Italian flakes, Käse?

100 g Grozette Italian flakes, Käse enthalten 363 kcal (1.518 kJ). Eine Portion (1 Packung mit 100 g, 100 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat Grozette Italian flakes, Käse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grozette Italian flakes, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grozette Italian flakes, Käse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung mit 100 g Grozette Italian flakes, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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