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Grillkäse mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · 1 Portion: 404 kcal

Eiweiß 23,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Grillkäse mit Kräutern

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Grillkäse mit Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillkäse mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Grillkäse mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Portion Grillkäse mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillkäse mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Grillkäse mit Kräutern?

100 g Grillkäse mit Kräutern enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillkäse mit Kräutern?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillkäse mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillkäse mit Kräutern rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grillkäse mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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