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Gouda, mittelalt 48% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.497 kJ · 1 Scheibe: 132 kcal

Eiweiß 24,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 29,2 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, mittelalt 48% Fett

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von Gouda, mittelalt 48% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, mittelalt 48% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gouda, mittelalt 48% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Scheibe Gouda, mittelalt 48% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, mittelalt 48% Fett

Wie viele Kalorien hat Gouda, mittelalt 48% Fett?

100 g Gouda, mittelalt 48% Fett enthalten 358 kcal (1.497 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 37 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda, mittelalt 48% Fett?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, mittelalt 48% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, mittelalt 48% Fett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gouda, mittelalt 48% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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