Käse - Tilbury

Gouda, light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.036 kJ · 1 Scheibe: 99 kcal

Eiweiß 26,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, light

Eiweiß: 41.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von Gouda, light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gouda, light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Scheibe Gouda, light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, light

Wie viele Kalorien hat Gouda, light?

100 g Gouda, light enthalten 247 kcal (1.036 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 40 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda, light?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, light rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gouda, light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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