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Käse - Küstengold
Gouda leicht 30% - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Scheibe (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 261,0 kcal / 1.093,0 kJ | 52,2 kcal / 218,6 kJ |
| Eiweiß: | 30,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett: | 15,0 g | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 10,0 g | 2,0 g |
| Salz: | 1,50 g | 0,30 g |
| Ballaststoffe: | 3,2 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gouda leicht 30% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gouda leicht 30%
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Gouda leicht 30% im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
261 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
30 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 74 g
|
| Fett: |
15 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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