Käse - K-Classic
Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ · 1 Scheibe: 120 kcal
Brennwertverteilung von Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic
Nährwerte von Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (33 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 365,0 kcal1.528,0 kJ | 120,5 kcal504,2 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 29,0 g | 9,6 g |
| Salz | 1,60 g | 0,53 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Scheibe Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic
Wie viele Kalorien hat Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic?
100 g Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 33 g) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gouda jung in Scheiben 48% Fett i. Tr. K-Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.
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