Käse - S-Budget

Gouda in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Stück: 143 kcal

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda in Scheiben

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Gouda in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Gouda in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Stück Gouda in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Gouda in Scheiben?

100 g Gouda in Scheiben enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda in Scheiben?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda in Scheiben rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gouda in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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