Käse - Real

Gouda gerieben Real 200g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 25,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 26 % kcal

Fett 26,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda gerieben Real 200g

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 51.5 %

Nährwerte von Gouda gerieben Real 200g im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda gerieben Real 200g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gouda gerieben Real 200g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Gouda gerieben Real 200g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda gerieben Real 200g

Wie viele Kalorien hat Gouda gerieben Real 200g?

100 g Gouda gerieben Real 200g enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda gerieben Real 200g?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda gerieben Real 200g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda gerieben Real 200g rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda gerieben Real 200g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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