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Gouda extra alt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.745 kJ · 1 Packung: 833 kcal

Eiweiß 28,4 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 34,1 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda extra alt

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Gouda extra alt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda extra alt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gouda extra alt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 833 kcal aus 1 Packung Gouda extra alt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda extra alt

Wie viele Kalorien hat Gouda extra alt?

100 g Gouda extra alt enthalten 417 kcal (1.745 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 833 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda extra alt?

Je 100 g: 28,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda extra alt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda extra alt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gouda extra alt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 833 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 889 Minuten Krafttraining.

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