Käse - Cucina

Gorgonzola mild (Cucina) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.450 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola mild (Cucina)

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Gorgonzola mild (Cucina) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola mild (Cucina) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gorgonzola mild (Cucina) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Gorgonzola mild (Cucina) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola mild (Cucina)

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola mild (Cucina)?

100 g Gorgonzola mild (Cucina) enthalten 346 kcal (1.450 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Gorgonzola mild (Cucina)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola mild (Cucina)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola mild (Cucina) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gorgonzola mild (Cucina) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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