Käse - Cucina

Gorgonzola mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola mild

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorgonzola mild im Detail

1 Portion Gorgonzola mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Gorgonzola mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola mild

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola mild?

100 g Gorgonzola mild enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Gorgonzola mild?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola mild rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gorgonzola mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren