Käse - Rücker

GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Stück: 195 kcal

Eiweiß 16,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 20,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Stück GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig

Wie viele Kalorien hat GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig?

100 g GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück GlutGut Grill- und Backkäse, naturcremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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