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Glarner Grüessli (Schabziger) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1 Packung: 202 kcal

Eiweiß 15,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 19 % kcal

Fett 11,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Glarner Grüessli (Schabziger)

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Glarner Grüessli (Schabziger) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glarner Grüessli (Schabziger) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Glarner Grüessli (Schabziger) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Packung Glarner Grüessli (Schabziger) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glarner Grüessli (Schabziger)

Wie viele Kalorien hat Glarner Grüessli (Schabziger)?

100 g Glarner Grüessli (Schabziger) enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Glarner Grüessli (Schabziger)?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glarner Grüessli (Schabziger)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glarner Grüessli (Schabziger) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Glarner Grüessli (Schabziger) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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