Käse - Geramont
Géramont Sommer à la Provencale - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
352kcal
1.473 kJ · 1 Packung: 633 kcal
Brennwertverteilung von Géramont Sommer à la Provencale
Nährwerte von Géramont Sommer à la Provencale im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (180 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 351,8 kcal1.473,0 kJ | 633,2 kcal2.651,4 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 30,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,9 g |
| Fett | 32,0 g | 57,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,0 g | 39,6 g |
| Salz | 1,40 g | 2,52 g |
Mineralien
| Kalzium | 520 mg | 936 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Géramont Sommer à la Provencale je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Géramont Sommer à la Provencale abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 633 kcal aus 1 Packung Géramont Sommer à la Provencale wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 169 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 675 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Géramont Sommer à la Provencale
Wie viele Kalorien hat Géramont Sommer à la Provencale?
100 g Géramont Sommer à la Provencale enthalten 352 kcal (1.473 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 633 kcal.
Welche Nährwerte hat Géramont Sommer à la Provencale?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Géramont Sommer à la Provencale?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Géramont Sommer à la Provencale rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Géramont Sommer à la Provencale zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 633 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 675 Minuten Krafttraining.


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