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Käse - Geramont

Géramont Sommer à la Provencale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.473 kJ · 1 Packung: 633 kcal

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Géramont Sommer à la Provencale

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Géramont Sommer à la Provencale im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (180 g)
Brennwert 351,8 kcal1.473,0 kJ 633,2 kcal2.651,4 kJ
Eiweiß 17,0 g 30,6 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,9 g
davon Zucker 0,5 g 0,9 g
Fett 32,0 g 57,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g 39,6 g
Salz 1,40 g 2,52 g

Mineralien

Kalzium 520 mg 936 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Géramont Sommer à la Provencale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Géramont Sommer à la Provencale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 633 kcal aus 1 Packung Géramont Sommer à la Provencale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 675 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Géramont Sommer à la Provencale

Wie viele Kalorien hat Géramont Sommer à la Provencale?

100 g Géramont Sommer à la Provencale enthalten 352 kcal (1.473 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 633 kcal.

Welche Nährwerte hat Géramont Sommer à la Provencale?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Géramont Sommer à la Provencale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Géramont Sommer à la Provencale rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Géramont Sommer à la Provencale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 633 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 675 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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