Käse - Geramont
Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
352kcal
1.473 kJ · 1 Packung: 704 kcal
Brennwertverteilung von Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 351,8 kcal / 1.473,0 kJ | 703,6 kcal / 2.946,0 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 32,0 g | 64,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,0 g | 44,0 g |
| Salz | 1,40 g | 2,80 g |
| Wassergehalt | 47,0 % | 47,0 % |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,1 g |
Mineralien
| Kalzium | 420 mg | 840 mg |
1 Packung Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 704 kcal aus 1 Packung Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 188 Minuten |
| Joggen | 56 Minuten |
| Radfahren | 70 Minuten |
| Krafttraining | 751 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr.?
100 g Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr. enthalten 352 kcal (1.473 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 704 kcal.
Welche Nährwerte hat Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geramont, Klassik 60% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 704 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 751 Minuten Krafttraining.


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