Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Gazi

Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · Dose: 1.032 kcal

Eiweiß 18,7 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 20,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (400 g)
Brennwert 257,9 kcal1.080,0 kJ 1.031,6 kcal4.320,0 kJ
Eiweiß 18,7 g 74,8 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,8 g
davon Zucker 0,2 g 0,8 g
Fett 20,7 g 82,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 56,0 g
Salz 3,50 g 14,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.032 kcal aus Dose Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 276 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 103 Minuten
Krafttraining 1.100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum

Wie viele Kalorien hat Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum?

100 g Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 1.032 kcal.

Welche Nährwerte hat Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Gazi Nomadenkäse Türkische Art, Käse Tulum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.032 kcal etwa 276 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1100 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige