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Käse - Président

Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · 1 Portion: 387 kcal

Eiweiß 19,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 30,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (110 g)
Brennwert 352,0 kcal1.474,0 kJ 387,2 kcal1.621,4 kJ
Eiweiß 19,0 g 20,9 g
Kohlenhydrate 1,5 g 1,7 g
Fett 30,0 g 33,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 1 Portion Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 413 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale

Wie viele Kalorien hat Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale?

100 g Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (1 Portion, 110 g) kommt auf 387 kcal.

Welche Nährwerte hat Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fromella Steak de Fromage Frischkäse, provencale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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