Käse - Miree

Frischkäse, mit Gorgonzola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.125 kJ · 1 Becher: 403 kcal

Eiweiß 6,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 25,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, mit Gorgonzola

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 85.6 %

Nährwerte von Frischkäse, mit Gorgonzola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, mit Gorgonzola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frischkäse, mit Gorgonzola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Becher Frischkäse, mit Gorgonzola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, mit Gorgonzola

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, mit Gorgonzola?

100 g Frischkäse, mit Gorgonzola enthalten 269 kcal (1.125 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, mit Gorgonzola?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, mit Gorgonzola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, mit Gorgonzola rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischkäse, mit Gorgonzola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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