Käse - Coop

Frischkäse - Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 1 Becher: 348 kcal

Eiweiß 7,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 6 % kcal

Fett 26,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse - Laktosefrei

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 83.6 %

Nährwerte von Frischkäse - Laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse - Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frischkäse - Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Becher Frischkäse - Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse - Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Frischkäse - Laktosefrei?

100 g Frischkäse - Laktosefrei enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse - Laktosefrei?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse - Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse - Laktosefrei rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischkäse - Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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