Käse - Frischgold
Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
267kcal
1.117 kJ · 1 Packung: 667 kcal
Brennwertverteilung von Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift
Nährwerte von Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 266,7 kcal1.117,0 kJ | 666,8 kcal2.792,5 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 47,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 2,5 g |
| Fett | 21,0 g | 52,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g | 37,5 g |
| Salz | 2,90 g | 7,25 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 667 kcal aus 1 Packung Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 178 Minuten |
| Joggen | 53 Minuten |
| Radfahren | 67 Minuten |
| Krafttraining | 711 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift
Wie viele Kalorien hat Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift?
100 g Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift enthalten 267 kcal (1.117 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 667 kcal.
Welche Nährwerte hat Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 667 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 711 Minuten Krafttraining.


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