Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Frischgold

Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.117 kJ · 1 Packung: 667 kcal

Eiweiß 19,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 21,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 266,7 kcal1.117,0 kJ 666,8 kcal2.792,5 kJ
Eiweiß 19,0 g 47,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,5 g
davon Zucker 1,0 g 2,5 g
Fett 21,0 g 52,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 37,5 g
Salz 2,90 g 7,25 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 667 kcal aus 1 Packung Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 178 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 711 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift

Wie viele Kalorien hat Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift?

100 g Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift enthalten 267 kcal (1.117 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 667 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischgold Salatkäse, Salatkäse aus Kuhmilch 45% in Salzlake gereift zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 667 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 711 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige