Käse - Rewe Beste Wahl

Frischella, Joghurt & Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

785 kJ · Portion: 38 kcal

Eiweiß 7,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 7 % kcal

Fett 16,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Frischella, Joghurt & Kräuter

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 76.8 %

Nährwerte von Frischella, Joghurt & Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischella, Joghurt & Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Frischella, Joghurt & Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Portion Frischella, Joghurt & Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischella, Joghurt & Kräuter

Wie viele Kalorien hat Frischella, Joghurt & Kräuter?

100 g Frischella, Joghurt & Kräuter enthalten 188 kcal (785 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischella, Joghurt & Kräuter?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischella, Joghurt & Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischella, Joghurt & Kräuter rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Frischella, Joghurt & Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren